시서스 효능

안녕하세요.

이젠 겨울이 지나가고 봄을 알리는 계절에 접어들었네요.

움츠려있던 기지게를 펴시고 봄을 맞이해야 하지 않을까 생각합니다.

해마다 이맘때쯤이면 다이어트에 관심을 많이들 가지기 마련인데요. 그만큼 옷도 가벼운 옷차림으로 변화하면서 신경을 더더욱 신경쓰게 되는데요.

그렇담 다이어트에 정말 효과적인 식물에 대해 알아보기로 하죠.

제목을 보시면 아시겠지만 시서스 효능에 대해 하나하나 짚어 보기로 해요.

 

시서스는 보통 인도가 원산지인데 허브과의 식물입니다.

또다른 말로는 그 나라에서 Grape ivy 라고 불리고 있는데요. 이처럼 영문에서 볼수 있듯이 포도과와 아주 흡사하다고 볼수 있네요.

고전에 보면 지방흡수를 막는 신비의 식물로 알려져 있습니다.

효능을 보면 알수 있을 정도로 유럽 각지에서는 많은 다이어트 인기 식품으로 알려져 있었다고 해요.

또다른 효능으로 뼈, 인대, 근육의 치료에도 널리 쓰이고 있는 식물이라고 합니다.

국내에서도 일부 지역에서 재배하고 있다고 해요.

보통 분말형태로 혼합하여 드시는데 아마 드시기 편하게 하려는 목적이 있다고 생각하게 되는데요.

호르몬 다이어트라는 명칭이 붙으며 그 효능으로 많으것을 입증하듯 식약처에서 체중감량에 도움을 줄수 있는 기능식품으로 일부 인정했다고 해요.

시서스를 섭취했을때 임상실험에서 변화를 관찰했을때 식욕조절 호르몬인 랩틴 호르몬과 지방 분해를 도와주는 아디포넥틴이라는 호르몬에 변화를 나타 내었는데요.

렙틴호르몬은 9%가량 억제되었고 아디포넥틴 호르몬 수치는 36.2%로 증가하며 렙틴 호르몬이 억제되며 식욕조절 장애 예방에 도움을 주었고 아디포넥틴 호르몬 수치는 지방세포 분해에 도움을 주는것을 실질적으로 나타냈다고 합니다.

 

 

또한 시서스는 행복 호르몬이라는 세로토닌 수치를 증가 시켜준다는 연구 결과도 있는데요.

웃으면 엔돌핀이 증가한다는 말이 있듯이 이 식물에도 행복감을 주는 호르몬인 세로토닌 수치를 통해 이런 행복감을 느낄수 있는 식물이 있다는게 참으로 놀라운 일이 아닐수 없습니다.

그리고 위장을 튼튼하게 해주는 역할을 한다고 해요.

위점막을 보호하기 때문에 위산 분비를 억제하여 위염 , 역류성식도염등을 예방할 수 있는 효과가 있다고 합니다.

아밀라아제라는 성분을 억제하기 때문이라고도 해요.

보통 음식물을 섭취하면 이 아밀라아제라는 성분이 음식물을 분해해서 살을 찌게 하는 성분인데요.

이 아밀라아제의 기능을 억제함으로 살찌는것을 방지하는 것이지요.

이처럼 모든 음식은 과하면 독이 된다는 말이 있듯이 적당한 생활습관과 건강식품이 우리 몸의 균형을 더욱 잘 유지할수 있는 조건이 된다고 생각하시고 ......