쑥 효능

산이나 들에서 흔히 볼수 있는 쑥은 흔하기 때문에 주로 서민들의 음식으로 많이들 접할수 있는 식재료 였는데요
하지만 이렇게 흔한만큼 별거 없다라는 생각을 한다면...

쑥의 효능에 대해 알아 보겠습니다
쑥은 성인병을 예방하는데 좋은것으로 알려져 있습니다
하지만 쑥의 특유한 향으로 부침이나 국, 떡등 첨가물로 많이 쓰이고 단독으로도 사용합니다

주요 성분은 시네올이란 성분은 자궁수축 , 생리통 완화등 부인과 질환에 특효가 있는것으로 알려져 있습니다

또한 폐기능에 도움을 준다고 합니다
만성 페쇄정 폐질환이나 천식환자에 폐기능 강화에 효과를 나타낸다고 해요

비타민과 미네랄이 풍부하여 체내 탄수화물과 에너지 대사를 촉진하고 해독 기능을 하여 피로회복 및 에너지 생성에 도움을 주고 체중 감량에 효과 있습니다

쑥의 함유된 칼륨은 피를 맑게 하고 혈관 수축과 이완 기능을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어 동맥 경화 예방에 좋습니다

한방에서는 복통, 구토, 지혈, 해열, 해독등 약재로 사용할 만큼 귀하게 사용되어집니다

이처럼 우리 주변에는 흔히 접할수 있는 식재료들이 많습니다