종합비타민제 추천

종합비타민제는 시중에 나와 있는 무수한 제품들이 출시 되어 있습니다. 종합비타민제 추천을 위해서는 여러가지 고려해야 할 사항이 있습니다.

종합비타민제에서는 어떤 성분이 꼭 들어 있어야 추천 할 수 있을지 종합비타민제에 들어가는 영양소에 대해 먼저 알아 보겠습니다.

남성한테 좋은 종합비타민제와 여성한테 좋은 종합비타민제는 다릅니다.
체질이 다르기 때문에 종합비타민제의 영양성분을 꼼꼼히 따져 보고 추천을 받아야 합니다.

 

 

 

종합비타민제

종합비타민제에는 일반적으로 포함되는 여러가지 영양소와 주요 성분이 있습니다.

비타민A	시력이나 피부미용에 도움을 줍니다.
비타민B	몸에 에너지 생성 및 혈액 생성에 도움을 줍니다.
비타민C	면역체계 및 항산화 작용에 도움을 줍니다.
비타민D	칼슘 흡수를 도와주고 뼈를 건강하게 해 줍니다.
비타민E	항상화 작용과 세포를 보호합니다.
비타민K	혈액 응고와 뼈를 건강하게 해 줍니다.
아연	면역력 및 세포, 인지 기능에 도움을 줍니다.
철	적혈구 생산에 도움을 줍니다.
마그네슘	신경, 근육 생성에 필요합니다.
셀레늄,구리등	항산화 작용, 갑상선 및 철의 흡수에 필요합니다.

대표적으로 종합비타민제에 포함되어 있는 영양소를 알아 보았습니다. 

남성에 좋은 종합비타민제를 추천 하자면 어떤 제품이 있을까요

 

종합비타민제추천

 

남성 종합비타민제 추천

퓨어너트리션 맨원이라는 제품은 어느 한쪽에 필요한 영양소를 충족 시켜 주는데 도움을 주는 종합비타민제 입니다.

특히 비타민과 아연, 셀레늄, 크로뮴등이 함유되어 있는게 특징입니다.

골든 스탠다드 남성 멀티비타민이라는 제품은 남성 건강에 꼭 필요한 영양소만을 갖춘 제품입니다.

이제품 또한 위와 같은 제품에 들어있는 성분이 주된 성분입니다.

이처럼 대표적인 남성 종합비타민제를 추천 드렸는데 남성 종합비타민제에 빠지지 않는 주요 성분을 잘 알고 계셨다가 비슷한 성분이 들어 있는 비타민제가 있다면 구매해도 괜찮을 것 같습니다.

그렇다면 여성 종합비타민제에는 어떤 제품이 있는지 추천 드려보겠습니다.

 

 

 

여성 종합비타민제 추천

대중적으로 섭취하는 여성용 종합비타민제는 먼저 센트럼 우먼이라는 제품이 있습니다.

이는 일반적으로 여성들에게 필요한 영양소가 들어 있으며 특히 비타민부터 미네랄, 철, 칼슘등 여성들에게 취약한 영양소가 들어 있는게 특징입니다.

또한 일렉트로바이트 우먼이라는 제품도 있는데, 영양성분을 보자면 비타민, 미네랄, 항산화제, 효소등 천연재료가 들어 있는 것이 특징이며, 세포를 보호해 주는 역할의 성분도 들어 있다고 합니다.

남성 종합비타민과 여성 종합비타민제를 추천 드려 보았는데요

어디까지나 정확한 몸 상태를 알고 드시는게 중요합니다.

나의 몸에 필요한 성분이 무엇인지 의사나 약사의 상담을 통해 드시는게  가장 좋겠습니다.

시중에는 무수히 많은 건강기능식품이 있기 때문에 나의 몸에 맞는 적절한 상품을 선택하는 것이 무엇보다 중요할 것 같습니다.